FC MH, Abteilung Body Concept, Step Aerobic

FC MH, Abteilung Body Concept

Step Aerobic:

Der Speck muß weg!   =>  Step Aerobic wieder entdecken!
Die Abteilung Body Concept bietet mit der BLSV-Übungsleiterin und
Aerobic-Trainerin Ursula Gebhard einen Step-Aerobic Kurs an.
Mit einfachen Grundschrittkombinationen, einer stimmigen Choreographie und fetziger Musik werden Körper und Geist trainiert.
Bewegungskoordination, Ausdauer und ausreichend Raum für den Spaßfaktor
steigern das Wohlbefinden und dienen dem Stressabbau.
Dieses intensive Training fördert die Kondition, stärkt Muskulatur und Kreislauf.
Mit der richtigen Technik und Anleitung ist diese Sportart auch gelenkschonend.


Starttermin ist am 03. April, 18:00 Uhr, in der Mittelschulturnhalle.


Mitglieder zahlen 20 € , Nichtmitglieder 30 €,  für 10+1 Std.


Anmeldungen und Informationen bei Ursula Gebhard, Tel. 0151 235 25 330.

Der Kurs ist derzeit auf 14 Teilnehmerinnen begrenzt.

Es sind noch Plätze frei!!

FC Maxhütte-Haidhof